《人间值得》书摘

疫情期间，我把这本书读完了。前有《人间失格》，一本丧到极致的作品，至今未写读后感；《人间值得》则是另一个极端，把读者从低谷拉到生活的平面上来。温暖舒适的言语，像一杯暖茶从喉咙穿过食道进入胃里。但这杯茶，多多少少掺杂了点鸡汤的味道，细尝起来甚至有点浓郁。

面对烦恼，我们应该怎么办呢？我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。

中村恒子

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第1章：工作是为了什么

第一章阐述工作的本质。也许不符合现今大多数人的心态和方针，考虑到作者中村恒子已经活了九十多岁，那“禅”的思想贯穿将近一个世纪。

赚多少钱倒没那么重要，如果能够支撑自己和家人的日常生活，这就足够了。人生，就是这样活着而已。

当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。

不适用于大环境。

依我看来，没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。

不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。

太有新意的理解了。

是不是去行动总比思虑强？行动才是促进工作的良药。

过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。

第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存感激

不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。

不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。

在很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。

为自己而活。

第4章：让心归于平静

不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。

活在当下，没人知道明天会发生什么。

和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。

忌比较，忌妒忌，在任何时候都是有效的。

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。

拿捏好“挺过去”和“这样就可以了”的尺度，活着会轻松许多。

人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。

人生而孤独，任何人都是一样的。乐观如中村恒子，也遭遇过不幸福的婚姻。

由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。每个人都有好的地方，也有不足之处。

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整本书下来，想要教会活得开心，适度工作，不计较太多，不去和人比较，接受无法改变的事，努力做到能力范围内能做到的事。是大智慧，也是实际行动起来没有看起来容易的。